La ansiedad es un estado que cada día
más personas manifiestan. Se produce cuando se genera una distancia entre lo
que somos capaces de hacer y lo que estamos haciendo en este momento.
Esta sensación es un aviso de nuestro
ser interior, de que necesitamos hacer algún ajuste en cuanto a cantidad y en
cuanto a la calidad de la vida que estamos llevando.
Todos los recursos que a veces
utilizamos para calmar esta sensación, solo nos tranquilizan temporalmente.
La verdadera
salida está en descubrir cuál es ese ajuste que necesitamos hacer en nuestra vida.
Para saber más de tu estado de
ansiedad y de cómo puedes superarlo, mira el siguiente video. Sé que te ayudará.
Patricia González
Tu Coach de Vida
